ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ – 10 ОКТЯБРЯ

По случаю Всемирного дня психического здоровья в 2024 года люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте!»

Психическое здоровье – это состояние психологического благополучия, позволяющее справляться не только со стрессом, но и реализовывать свой жизненный потенциал, успешно учиться, работать, внося при этом значительный вклад в общественную жизнь.

Уровень нашего психического здоровья, довольно часто зависит не столько от «негативных событий» в нашей жизни, сколько от индивидуальной реакции на них.

В 2024 году всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обращает внимание на прямую связь между уровнем психического здоровья и условиями трудовой деятельности. Безопасные и комфортные условия труда значительно снижают риск развития нарушений в психическом здоровье. Неблагоприятная же обстановка на рабочем месте (дискриминация, преследование, опасные производственные факторы и т.д.) наоборот создают условия негативного влияния на психическое здоровье работников, качество их жизни в целом, и как итог это приводит к снижению трудоспособности и производительности.

Для поддержания психического здоровья и удовлетворенности сотрудников могут быть полезны следующие меры:

• разумный график работы, позволяющий сохранить баланс между отдыхом и трудом;
• обеспечение трудовых гарантий;
• создание уважительных отношений, как между коллегами, так и с руководителями;
• возможность обсуждать и решать конфликтные ситуаций на начальном этапе их появления;
• создание условий для развития и повышения квалификации работников;
• предоставление свободы действий и принятия самостоятельных решений.

Внедрение этих мер во многом зависит от работодателей. Однако сотрудники также могут обсуждать эти меры, предлагать варианты их реализации или высказывать пожелания руководителям, например, желание повысить квалификацию или работать с более гибким графиком.

Важно! Психическое здоровье один из основных факторов для создания комфортной и счастливой жизни, не только личной, но и профессиональной. Психические заболевания негативно влияют на все сферы жизни. Поэтому так важно поддерживать психическое здоровье не только на уровне отдельных людей, но и общества в целом.

Помните! Отрицательные эмоции, такие как беспокойство, гнев и злоба, подрывают способности организма противостоять болезням и инфекциям. Поэтому берегите себя и своё здоровье!

  Куда обратиться за помощью?

  10 октября 2024 года будут организованы прямые телефонные линии:

–  с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;

– с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.

Инструктор-валеолог УЗ «Калинковичская ЦРБ»

Куприенко Олеся