Это демонстрационная версия модуля

Скачать полную версию модуля можно на сайте Joomla School

Версия для слабовидящих
 

Компьютер и здоровье

Сегодня компьютеры вошли в работу и быт человека, однако, длительное пребывание у монитора не безвредно для его здоровья.

 Человек, работающий с компьютером, подвергается воздействию физических факторов разной природы. Основными из них являются: оптическое, электромагнитное излучение, статическое электричество, рентгеновское излучение, а также шум.kompandzdor1

Наибольшее влияние электромагнитных излучений оказывает на центральную нервную, иммунную, эндокринную и половую системы, органы зрения. Ежедневно повторяющиеся нагрузки могут привести к развитию стойких изменений. Наиболее частыми проблемами, которые сопровождаются выраженным дискомфортом со стороны глаз, являются развитие астенопии и так называемого синдрома «сухого глаза».

Астенопия – зрительное утомление. Глаз человека устроен таким образом, что при взгляде вдаль он находится в расслабленном состоянии, а для рассмотрения предметов на близком расстоянии требуется участие мышц (аккомодация). В повседневной жизни мы почти постоянно вынуждены напрягать аккомодационные мышцы. При работе за компьютером это усугубляется напряжением внимания и ограничением подвижности глаз. В результате появляются ощущения тяжести, боль в глазах, ухудшение зрения, поэтому очень важно своевременно предоставить глазам регулярный отдых.

Синдром «сухого глаза». Поверхность глаза покрыта тонким слоем слезы, который выполняет защитную и питательную функции, участвует в светопреломлении. Это плёнка имеет сложный состав и играет важную роль в обеспечении комфортного состояния органа зрения. Нарушение состава и стабильности слезной плёнки может возникать под действием многих факторов, что приводит к чувству наличия пика за веками, плохой переносимости глазами ветра, сухого воздуха, а также слезотечения.kompandzdor2

Следовательно, при появлении вышеуказанных симптомов необходимо обращаться к офтальмологу и пройти курс лечения. А для предотвращения снижения зрения целесообразно принимать два раза в год курсами поливитамины с содержанием лютеина, и выполнять комплекс упражнений для профилактики зрительного утомления.

УЗ «Калинковичская ЦРБ» Врач-офтальмолог Ярош Лилия Николаевна  

© 2024 Учреждение здравоохранения

Яндекс.Метрика